清风以北过南巷,南巷故人不知归

我的新冠记录

2022 年 12 月,我感染了新冠,根据我出现的症状来看,毒株应该是奥密克戎。在 16 日晚上,发现身体出现新冠症状,最终在 23 日症状几乎消失,同时抗原测试为阴性。

发热">发热

12 月 16 日,晚上睡觉时候,身体有些发热。不过我没太在意,有可能是因为穿了保暖内衣睡觉的原因,导致身体更热了点。

17 日,一觉睡醒,身体依旧发热,我多半是阳了。

发热主要出现在 17 与 18 号。根据我量的体温,最高没有超过 39 度,不过也有可能那个最高点,我刚好没有量到。

12 月 17 日 体温记录

12 月 18 日 体温记录

18 日晚,我的体温已经回归正常了。但这却是新冠症状中,最难受症状开始。

咽痛">咽痛

18 日中午,我还吃了顿饭,还以为我的新冠要好了,在下午的时候,睡了一觉。万万没想到,一觉睡醒,咽喉开始痛。这种痛一直在加剧,到了晚上,最终达到了吞口水的痛的地步。此时我的舌苔泛黄。

咽痛就算了,嘴巴还一直在分泌口水,这就导致下意识的会去吞口水,一吞口水,咽喉仿佛就在吞刀片,非常痛。这也导致了晚上根本睡不了,因为睡着的话,会下意识的吞口水,直接给痛醒。此时我已无法说话。

就这样,18 日晚到19日,我整晚都没睡,这种感觉真难受。

19 日也是最难熬的一天,因为本身昨晚就没睡,现在咽痛还吃不了饭,同时还要多喝水。可以说是精神和肉体的双重打击。不过我从中还是慢慢摸索出了减缓疼痛的办法:

  1. 药:西瓜霜含片
  2. 水:抿一小口凉白开,含住并抬起头,让水缓缓流向咽喉部位,等凉水在咽喉部位停留了一会,再吞下。需坚持喝水,保持咽喉湿润
  3. 冷敷:用冰袋,外敷一下咽喉部位(没有冰袋,用毛巾沾冷水也行)
  4. 加湿:毛巾沾水,拧至半干,挂在房间内。用于加湿房间空气
  5. 口罩:带口罩,嘴巴吐气,鼻子吸气。因为冬天,嘴巴吐气会水雾产生,此时鼻子再吸气,这样吸进去的空气就没那么干了。同时也加热了下空气,没那么凉

以上就是我摸索出来的 4 个办法。除此之外,只能慢慢熬了。

说到这里,就不得不吐槽一下,千万不要听信“砖家”吃什么冰棍,用盐和橙子煮个什么鬼。咽口水都痛的像吞刀片,还吃橙子?还加盐?再说说冰棍,这是咽痛不够痛?就不怕再弄出来一个咳嗽?双重刺激?

19 号晚上,咽痛已经有了明显好转,但还是无法吃饭。所幸,终于在吐了一天一夜的口水之后,终于嘴巴分泌口水的量没那么多了。尝试睡觉,发现可以睡着,只不过期间还是因为无意识吞了两次口水,导致痛醒。

咳嗽">咳嗽

20 日早上醒来,咽痛再次好转,疼痛感明显减弱。但此时开始嗓子痒,同时伴随着咳嗽。真的万幸,咳嗽的症状没有在我咽痛时候出现,要不然我真的是要疯了。

依旧保持喝水,隔一段时候含西瓜霜以及吃强力枇杷露,中午依旧没吃饭。此时还是没有什么胃口,经历了 2 夜 1 天的折磨,终于终于要结束了。

下午,可以较为大口的吞水,此时我也吃了这两天来的第一口饭,嘿,真香!

同时我终于可以发声了,咽喉也不会痛了。

转好">转好

后面几天依旧在恢复,各种新冠症状逐步减弱,同时吃好喝好睡好。

抗原">抗原

23 日,除了偶尔的咳嗽,身体没啥症状了。在晚上时候测试了一下抗原,阴了!

我的新冠记录

https://www.liaocp.cn/archives/158.html

作者

南巷清风

发布时间

2022-12-24

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